? ? ? ?4月16日，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨顯微教職工第二黨支部康焱書記邀請(qǐng)中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院心理學(xué)專業(yè)鐘智勇教授作“如何管理我們的情緒和壓力”健康教育講座,。此次講座進(jìn)一步普及了心理健康知識(shí),，增強(qiáng)了規(guī)培生與研究生的心理健康防護(hù)意識(shí)和心理調(diào)節(jié)能力。

? ? ? ?鐘智勇教授常年負(fù)責(zé)醫(yī)學(xué)院大學(xué)生心理學(xué)課程教學(xué),，經(jīng)驗(yàn)豐富,。他從情緒與壓力管理兩個(gè)方面，結(jié)合工作,、生活,，用發(fā)人深省的故事，鮮活生動(dòng)的案例,，深入淺出地講解了什么是情緒,，如何認(rèn)識(shí)壓力，兩者與健康的關(guān)系,，并分享了許多管理情緒和疏導(dǎo)壓力的小技巧,。他引導(dǎo)規(guī)培生與研究生保持陽(yáng)光心態(tài)、感受幸福生活,，用活力與熱情擁抱學(xué)習(xí),、工作和生活。

? ? ? ?在講座中,，鐘智勇教授與在座的同學(xué)們積極互動(dòng),，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。大家紛紛表示,，鐘智勇教授的講座不僅內(nèi)容豐富,，實(shí)用性強(qiáng)，而且貼近生活和工作,，非常接地氣,。通過(guò)講座，大家不僅學(xué)習(xí)了心理學(xué)知識(shí),，更認(rèn)識(shí)了自己的情緒,，學(xué)會(huì)了如何主動(dòng)調(diào)整心情和面對(duì)壓力。鐘智勇教授表示,，希望同學(xué)們將學(xué)到的心理知識(shí)應(yīng)用到每天的生活,、學(xué)習(xí)和工作實(shí)踐中,，不斷增強(qiáng)自己的心理調(diào)適能力，更好地處理生活工作中的矛盾,，以昂揚(yáng)的青春活力和積極向上的正能量迎接未來(lái)的工作和學(xué)習(xí),。

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鐘智勇教授作“如何管理我們的情緒和壓力”健康教育講座

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健康教育講座現(xiàn)場(chǎng)

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（來(lái)源：骨顯微教職工第二黨支部）